Prix
Gratuit
Acces immediate sans paiement
Type
Leçon de Texte
Durée
0:20
Quiz et certificats
1 element(s)
Période d'accès
Illimite
A propos de cette formation
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Introduction
Burn out: Quand le travail vide plus qu'il ne nourrit
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Recommandation
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Instructions
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Introduction
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comment vous sentez-vous ?
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Pourquoi ce module est aussi utile pour vous ?
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Comprendre le burnout
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D’après-vous, quelles sont les causes les plus fréquentes du burnout ?
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Imaginez une seconde…
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La sortie du burnout commence par de petites actions.
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Comment ? Quelles actions ?
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Sommaire
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Comprendre
Les causes fréquentes du Burn-out
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Sommaire
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Rééquilibrer
RÉÉQUILIBRER SON QUOTIDIEN: Les 3 leviers
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Le filtre de l’importance
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1er levier: Gérer ses priorités
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1er levier: Gérer ses priorités (suite)
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RÉÉQUILIBRER SON QUOTIDIEN: Les 3 leviers
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2e levier: La vraie déconnexion
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RÉÉQUILIBRER SON QUOTIDIEN: Les 3 leviers
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3e levier: Sanctuariser le sommeil
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RÉÉQUILIBRER SON QUOTIDIEN: Les 3 leviers (fin)
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Félicitations
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Sommaire
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Exprimer
Scénario 1
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Scénario 2
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Sommaire
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Se soutenir
Introduction
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Votre réseau de soutien
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Sommaire
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Conclusion
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Fin
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Quiz et certificats
Quiz prévention Burn out
15 Questions
Min
Note obtenue: 60/100.005
Tentatives: 0/2
Quiz prévention Burn out
Note obtenue: 60/100.005